DÉBUT DES COURS LE SAMEDI 18 SEPTEMBRE !

MÉDITATION : à 10H à la salle polyvalente derrière la mairie
JU-JUTSU : à 11H30 au dojo de Grisy

Plus d’infos dans l’onglet Infos Pratiques 😉

Ju-jutsu Mushin Ryu

Un art martial traditionnel avec une pédagogie actuelle

mawashigeri

Le Ju-justu est un art martial ancien qui a donné naissance à plusieurs branches d’arts martiaux : l’Aïkido, le Karate et le Judo.

Le Ju-jutsu intègre donc des techniques de poing-pied, de projections, de sol, de clés d’articulations et d’armes.

L’école Mushin Ryu, qui signifie « École de l’esprit vide », guide les pratiquants vers un esprit calme et disponible pour réagir à n’importe quelle situation de manière juste et efficace, grâce à des méthodes éducatives et d’entraînement basées sur les connaissances actuelles de la pédagogie, du cerveau et du corps humain.

Vous pouvez pratiquer quel que soit votre niveau (débutant ou avancé), vos objectifs et vos difficultés (physiques, neurologiques, etc.), nous adaptons nos cours à tous ! 🙂

Pour en savoir plus sur le Ju-jutsu Mushin Ryu :

Pour les infos pratiques :

Relaxation - Méditation - Pleine conscience

Découvrez des techniques variées et adaptées à tous

Nos différents cours englobent différentes pratiques et techniques vouées à vous aider à évoluer dans la gestion de vos émotions et de votre conscience corporelle :

  • Relaxation
  • Exercices d’introduction à la méditation et à la pleine conscience
  • Méditation zen
  • Méthodes de Tai Chi
  • Psychoéducation et exercices de relâchements
  • Etc.
Les cours sont préparés de manière à ce que vous puissiez évoluer à votre rythme, quel que soient vos objectifs et vos difficultés de départ (découverte ou perfectionnement, difficultés de concentration, hyperactivité, anxiété, etc.)

Pour en savoir plus sur notre pratique :

Pour les infos pratiques :

L'association RENKYO

RENKYO signifie ” HABITER LA FORGE ”

le lieu où l’on vient pour se forger jours après jour.

RENKYO est une association dont le but est de faire découvrir et développer la connaissance et la pratique d’activités liées à la conscience de soi et de l’autre et au développement de l’esprit et du corps, grâce à des activités s’orientant vers des cultures et philosophies occidentales et orientales (notamment japonaise).

Il existe aujourd’hui deux types d’activités au sein de cette association :

  • Le Ju-jutsu Mushin Ryu
  • La relaxation – Méditation – Pleine conscience

Nous avons aussi pour objectif de mettre en place d’autres types d’activités liées au développement personnel et corporel, à la psychoéducation ou à la culture japonaise, via différents stages et activités annexes à ces cours.

N’hésitez pas à nous faire part de vos envies et idées

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